Gesund zu leben und zu arbeiten hängt von vielen Faktoren ab. Die gute Nachricht: einen großen Teil davon haben wir selbst in der Hand! Im Resilienz-Coaching lernen Sie/ Ihre Mitarbeiter Ihre/ ihre Stressoren und individuellen Stressverstärker kennen und erfahren, mit welchen ebenso individuellen Instrumenten und Verhaltensoptionen Sie/ sie die Herausforderungen des Berufs- und Privatlebens gesünder meistern. Selbsteinschätzung, Entwicklung eines persönlichen Resilienz-Profils, Instrumente für Ihren Alltag in Workshops und Einzel-Coaching.

Viele Menschen setzen sich Ziele – und erreichen sie nicht. Das ZRM ist ein psychologisches Modell und praktisches Training für erfolgreiches, ressourcenorientiertes Selbstmanagement. Es trägt auf einfache Weise zur Exploration des Unbewussten bei, was für die menschliche Handlungssteuerung eine Rolle spielt. Im kurzweiligen und spannenden Workshop in kleiner Gruppe entwickeln Sie eine innere Haltung, mit der Sie Ihre Ziele besser erreichen.

„Auch Powermenschen brauchen Pause". Diesem Workshop liegt ein Modell nach Maja Storch und Gunter Frank zugrunde. Danach ist Entspannung nicht nur wichtig, sondern funktioniert ganz individuell! Was Sie erholsam finden, mag Ihren Partner stressen. Entdecken Sie daher Ihre ganz persönliche Wohlfühl-Zone und machen Sie erholsame Pausen wieder zum Bestandteil Ihres Tages- und Wochenablaufs. Mañana-Kompetenz tut auch Ihrer Beziehung gut!

In diesem Workshop lernen Sie kurzweilig einige Grundlagen der Kommunikation kennen. Sie bereiten Ihre Gespräche konkret vor und üben die Interaktion mehrfach mit Partnern (im Workshop) oder mit mir (im Einzel-Setting). Ich unterstütze Sie von der Entwicklung eines Gesprächsleitfadens, der auch die Interessenslage Ihres Gegenübers einbezieht, über Einwandbehandlung und Anwendung positiver Sprache bis hin zu Körperhaltung und Power Posen.

Für Unternehmen richte ich das Workshop-Konzept exakt an den Anforderungen ihrer Branche und ihres Geschäftsumfelds aus.

Schätzungen zufolge führen Ärztinnen und Ärzte in ihrem Berufsleben rund 200.000 Patientengespräche. Viele davon werden als belastend und schwierig empfunden. Es lohnt sich, geeignete Strategien zu trainieren, um sich in dieser Situation sicher und möglichst unbelastet zu fühlen. Nehmen Sie aus diesem Training Hintergrundwissen zu Gesprächsführung mit und üben Sie in Dialogen die sensible Gesprächspraxis für Ihren Alltag mit Patienten und ihren Angehörigen.

Gewinnen Sie Einblick in einige Funktionsweisen des Gehirns und verstehen Sie, was sie mit (Ihrer) Kommunikation und dem menschlichen Miteinander zu tun haben. Lernen Sie Ihre „innere Landkarte“ kennen und erfahren Sie, warum andere Menschen bei Ihnen „Trigger-Punkte“ drücken können, die Sie auf die Palme bringen. Vollziehen Sie anhand anerkannter Kommunikationsmodelle nach, was beim Austausch mit anderen Menschen vor sich geht und vor allem: erarbeiten Sie für sich eigene, bessere Kommunikationsstrategien. Kurzweiliger und aufschlussreicher Workshop, der das gegenseitige Verständnis erleichtert und Konflikte zu vermeiden hilft.